ÊTRE SOI-MÊME SANS SE METTRE LA PRESSION
 
8 séances personnalisées d'une heure chacune, espacées sur deux mois.
Un workbook pratique : Des exercices et outils concrets pour avancer entre chaque session.
Un accompagnement bienveillant et structuré : Vous ne serez plus seule face à vos défis.
Ce que vous allez vivre grâce à ce programme :
Des journées plus légères où vous arrêtez de vous surcharger.
Une confiance retrouvée, même lorsque tout n’est pas parfait.
Un sentiment de liberté, car vous savez poser des limites et vous respecter.